李一桐自揭曾因饮食失控半年暴增30斤体重

• 2026-09-15

李一桐在一档综艺节目中的自曝引发了网友们的热议，她透露自己曾由于报复性饮食，体重在短短半年内从80多斤暴涨至110多斤，增加了整整30斤。她回忆起自己2011年从北京舞蹈学院毕业的日子，提到在校期间受到严格的体重管理，甚至连一两斤的增重都被视为不可接受。在这样的饮食压制下，毕业后她解放了自己的食欲，开始了一段让人惊讶的“报复性饮食”旅程。

李一桐形容那段时间的饮食过程是一种极大的享受，具体来说就是每日沉迷于沙拉酱，几乎把它当做饮用水，搭配各种食物。而与此同时，她还每天饮用5到6瓶高热量的果粒酸奶，导致她的体重快速飙升，并坦言：“就这样半年也没见到减肥的迹象，直接变胖了。”令网友感到意外的是，尽管李一桐的体重曾达到110多斤，但因为她的骨架较小，因此她看上去依旧显得十分轻盈。

许多网友在评论中表露出惊讶，纷纷表示：“胖30斤后居然也才110多斤”，“最重也不过110斤”，认为这样的体重在普通人看来显得相对正常，甚至有些偏瘦。李一桐的经历反映了女明星在体重管理上面临的严峻压力，在校时连一两斤的增重都要严格控制，但一旦放松就可能出现大幅反弹。这种令人哭笑不得的现象，不仅真实而且引人深思。同时，她那小巧骨架的体质也成为了众多网友羡慕的对象，毕竟能够在胖了30斤的情况下依旧不显肿的身材，实属难得。